Bailarina Nanny Azevedo diz que já teve corpo exagerado

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Publicada em 12/04/2018 às 06:39:00

 

Nanny Azevedo, que dançou no Legendários por 4 anos e é a nova bailarina do famoso quadro Ding Dong no Domingão do Faustão, concorda com o estudo divulgado por médicos e pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) que afirma que a dieta de baixo carboidrato, conhecida como Low Carb, é prejudicial à saúde quando feita a longo prazo.
"Com a falta de carboidratos no corpo, o organismo começa a usar o músculo como fonte de energia e, ao invés de ganho de massa magra, teremos a perda da mesma. Não faço dieta Low Carb porque treino intensamente, tanto cardio quanto musculação, e necessito de energia para os treinos diários", explica a morena de 29 anos.
"Minha dieta feita pelo nutricionista Rafael Amaral é equilibrada, à base de gorduras boas, verduras, carboidratos e um índice maior de proteínas. Tudo isso vamos variando conforme meus objetivos e conforme meus exames mostrem a falta de algo", completa Nanny Azevedo.

Nanny Azevedo, que dançou no Legendários por 4 anos e é a nova bailarina do famoso quadro Ding Dong no Domingão do Faustão, concorda com o estudo divulgado por médicos e pesquisadores da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) que afirma que a dieta de baixo carboidrato, conhecida como Low Carb, é prejudicial à saúde quando feita a longo prazo.
"Com a falta de carboidratos no corpo, o organismo começa a usar o músculo como fonte de energia e, ao invés de ganho de massa magra, teremos a perda da mesma. Não faço dieta Low Carb porque treino intensamente, tanto cardio quanto musculação, e necessito de energia para os treinos diários", explica a morena de 29 anos.
"Minha dieta feita pelo nutricionista Rafael Amaral é equilibrada, à base de gorduras boas, verduras, carboidratos e um índice maior de proteínas. Tudo isso vamos variando conforme meus objetivos e conforme meus exames mostrem a falta de algo", completa Nanny Azevedo.