Bella Falconi esclarece alguns dos principais mitos sobre nutrição

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Publicada em 30/11/2018 às 06:40:00

 

É possível ter a alimentação como aliada para melhorar a qualidade de vida e ter mais saúde. Mas existem muitos mitos quando o assunto é nutrição. Como separar o que é verdade do que não procede?
A nutricionista e influenciadora digital Bella Falconi respondeu a algumas das perguntas mais frequentes sobre nutrição e tirou algumas dúvidas dos leitores do seu blog: "Todos os dias recebo perguntas através das minhas redes sociais, email e aqui no blog, sobre mitos que muitas pessoas construíram ao longo da vida em suas mentes, e procuro, a luz do que tenho aprendido como nutricionista e mestranda em nutrição, esclarecer", afirma.
Bella selecionou 6 fatos sobre nutrição e esclareceu mitos e verdades sobre eles: A gordura dos alimentos não necessariamente faz engordar; o açúcar é desnecessário na alimentação; não confie cegamente nas propagandas dos fabricantes de alimentos; comida de verdade é o caminho para uma saúde melhor; proteínas são macronutrientes necessários para o emagrecimento; óleos refinados e processados não são saudáveis.

É possível ter a alimentação como aliada para melhorar a qualidade de vida e ter mais saúde. Mas existem muitos mitos quando o assunto é nutrição. Como separar o que é verdade do que não procede?
A nutricionista e influenciadora digital Bella Falconi respondeu a algumas das perguntas mais frequentes sobre nutrição e tirou algumas dúvidas dos leitores do seu blog: "Todos os dias recebo perguntas através das minhas redes sociais, email e aqui no blog, sobre mitos que muitas pessoas construíram ao longo da vida em suas mentes, e procuro, a luz do que tenho aprendido como nutricionista e mestranda em nutrição, esclarecer", afirma.
Bella selecionou 6 fatos sobre nutrição e esclareceu mitos e verdades sobre eles: A gordura dos alimentos não necessariamente faz engordar; o açúcar é desnecessário na alimentação; não confie cegamente nas propagandas dos fabricantes de alimentos; comida de verdade é o caminho para uma saúde melhor; proteínas são macronutrientes necessários para o emagrecimento; óleos refinados e processados não são saudáveis.