Exercícios de Sue Lasmar para ficar em forma usando apenas elásticos

Uma das maiores preocupações durante a quarentena é se manter saudável de corpo e mente, e evitar o sedentarismo e o ganho de peso, já que a obesidade é considerado um dos principais fatores de risco no âmbito da covid-19.
A diva fitness Sue Lasmar é adepta também dos treinos em casa e tem realizado exercícios com o elástico como estratégia para tonificar músculos e manter a boa forma na quarentena: "treinos com elásticos têm sido um dos meus trunfos para me manter em forma mesmo com as academias ainda fechadas. São fáceis de fazer, eficazes e muito práticos. Recomendo."