Gabi Lodewijks revela segredos para não surtar na quarentena

Criadora do projeto Vida Saudável global, a especialista em nutrição Gabi Lodewijks ensina os segredos do emagrecimento em live no Instagram com Allan Meneghim, conhecido como o ‘malvado favorito’ das celebridades.
Durante a quarentena, tendemos a movimentamos menos e comer mais. Não são raros os depoimentos na internet de pessoas que estão ganhando algum peso por conta do confinamento. No entanto, algumas celebridades estão indo na contramão e perdendo peso na quarentena, como Fábio Assunção e a cantora Maraísa. Qual o segredo?
Segredos dos famosos
A coach nutricional Gabi Lodewijks, criadora do projeto global Vida Saudável e o treinador das celebridades Allan Meneghim resolveram firmar uma parceria para desafiar um grupo de mulheres durante a quarentena com o objetivo de se manterem ativas mental e fisicamente, no desafio método 30d, que é um acompanhamento por 30 dias, revelando alguns segredos que tem sido usados com sucesso por alguns de seus clientes famosos.
Gabi revelou alguns dos segredos para não surtar na quarentena e assim conseguir perder peso neste período em live com Allan Meneghim, Personal conhecido como ‘malvado favorito’ de celebridades como Aricia Silva e Karina Peloi: "o segredo é a mudança do seu mindset, da sua mentalidade. Não é possível emagrecer tendo uma cabeça que só pensa em hábitos não saudáveis, que come por compulsão, que come as próprias emoções, que se alimenta por ansiedade e não por necessidade. Isto é a primeira coisa que precisa mudar."