O segredo para emagrecer é cortar os carboidratos, certo? Errado. Além de não ser algo saudável nem sustentável para o emagrecimento, a ausência de carboidratos pode acarretar um desequilíbrio do nosso organismo, o que na verdade compromete a perda de peso.
Nanny Azevedo é influenciadora digital fitness, e bailarina do quadro Ding Dong do Domingão do Faustão, e explica sobre os riscos que retirar totalmente os carboidratos da dieta trazem pra saúde: "Colocar uma população inteira sem açúcar, sem glúten ou sem lactose é uma loucura, salvo os que são intolerantes a glúten e lactose. É tão absurdo que chamo isso de sabotagem nutricional.
O segredo para emagrecer é cortar os carboidratos, certo? Errado. Além de não ser algo saudável nem sustentável para o emagrecimento, a ausência de carboidratos pode acarretar um desequilíbrio do nosso organismo, o que na verdade compromete a perda de peso.
Nanny Azevedo é influenciadora digital fitness, e bailarina do quadro Ding Dong do Domingão do Faustão, e explica sobre os riscos que retirar totalmente os carboidratos da dieta trazem pra saúde: "Colocar uma população inteira sem açúcar, sem glúten ou sem lactose é uma loucura, salvo os que são intolerantes a glúten e lactose. É tão absurdo que chamo isso de sabotagem nutricional.
