Após dias intensos de folia e agito, é normal sentir um certo desânimo no pós-carnaval, seja pela exaustão física ou pelo desânimo de saber que os dias de curtição, onde parece que tudo é permitido, acabaram e só vão se repetir no próximo ano. Contudo, depois desse período, é chegado o momento de começar a correr atrás do "prejuízo".
O nutricionista e preparador físico Dr. Leone Gonçalves revela que, embora seja difícil voltar ao ritmo de dieta e exercícios após o carnaval, isto é importante e necessário: "a dieta não deve ser apenas um projeto para o carnaval, mas, sim, algo para a vida. Com o auxílio de um profissional, é possível encontrar uma forma de se alimentar bem sem fazer loucuras e isso é fundamental para encarar o pós-carnaval sem sofrer".
